鍼灸院のアシスタントのおねえちゃんに教えてもらった。ゆたぽん。
肩凝ったなあ、とか首が冷たいとか、
そんな時、レンジでチンして、肩と首を温めるんです。
繰り返し使えるし、温め効果も30分以上持ちます。
仕事柄、首や肩はボキボキに凝るので、これはいい！





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